Herzlich Willkommen
Gerne begleite ich Sie oder Dich ein Stück auf dem Lebensweg, um anders und gesünder mit Herausforderungen und Stress umzugehen, Ressourcen zu aktivieren und Neues zu entfalten – einzeln oder in einer Gruppe, ob erwachsen oder jugendlich.
In einem unverbindlichen Vorgespräch können wir auf Ihr bzw. dein individuelles Anliegen näher eingehen.
Mehr zu mirAktuelles
- Coaching und Lernberatung sowohl in Präsenz als auch online über Zoom
- Aktuell bin ich in einem Sabbatical und biete keine Kurse oder Coachingtermine an.
Achtsamkeit, Mitgefühl und Stressbewältigung
Im Alltag immer wieder innehalten, zu sich kommen, gelassener und in gesünderer Weise den Herausforderungen des Lebens begegnen, sich auf das besinnen was wirklich zählt.
Mehr InfosEntspannungszeit im Alltag
Inseln der Ruhe finden, mal einfach nur sein und nichts leisten, Kraft tanken, Grenzen und Überlastungen schneller erkennen und gezielt entgegenwirken, Beschwerden lindern.
Mehr InfosCoaching und Lernberatung
Den eigenen Standort bestimmen, neue Perspektiven entfalten, Wege und Möglichkeiten entdecken, Blockaden abbauen, Ressourcen aktivieren, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gewinnen
Mehr InfosAchtsamkeitstipp
Sich eine Auszeit gönnen: einen Tag ohne Pläne, ohne etwas „Produktives“ zu tun, einfach mal aus der Zeit fallen – ein heilsamer Ausgleich zum geschäftigen Alltag.