Weinrote Teekanne, die ein Glas füllt

Kursangebot

Hier finden Sie einen Überblick über meine regelmäßig stattfindenden Kurse.

Darüber hinaus biete ich verschiedene Formate für Achtsamkeit in Organisationen an.

Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich!

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

freie Plätze vergfügbar
Innere Ruhe und Klarheit finden: MBSR 8-Wochenkurs (März bis Mai 2022)
Kalender-Icon
mittwochs, 18:30 bis 21:00 Uhr vom 23.03. bis zum 18.05. (außer 20.04. Osterferien)
+ Tag der Achtsamkeit: Samstag, 07.03. 10:00 bis 16:30 Uhr
Standort-Icon Hessel Akademie Wiesloch, Seminarraum 1, Hesselgasse 33, Wiesloch

Kursgebühr inkl. Audio-Übungsanleitungen und kursbegleitendes Handbuch: 330€

Der Kurs ist in Präsenz geplant. Für Teilnehmer:innen, die an einzelnen Terminen oder generell nicht in Präsenz teilnehmen können/wollen, ist eine Online-Zuschaltung über Zoom möglich. Im Falle eines Lockdowns kann der Kurs online stattfinden.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder Telefon.

Die Zahlung der Kursgebühr ist auch in Raten möglich. Falls es Ihnen nicht möglich ist die gesamte Kursgebühr zu bezahlen, sprechen Sie mich bitte an. Wir finden bestimmt eine gute Lösung, die Ihren Möglichkeiten entspricht.

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

ausgebucht
Innere Ruhe und Klarheit finden: MBSR 8-Wochenkurs (Oktober bis Dezember 2021)
Kalender-Icon
mittwochs, 18:30 bis 21:00 Uhr vom 13.10. bis zum 08.12. (außer 03.11.)
+ Tag der Achtsamkeit: Samstag, 20.11. 10:00 bis 16:30 Uhr
Standort-Icon Hessel Akademie Wiesloch, Seminarraum 1, Hesselgasse 33, Wiesloch

Kursgebühr inkl. Audio-Übungsanleitungen und Arbeitsbuch: 330€

Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder Telefon und wir besprechen Ihre Fragen persönlich.

Die Zahlung der Kursgebühr ist auch in Raten möglich. Falls es Ihnen nicht möglich ist die gesamte Kursgebühr zu bezahlen, sprechen Sie mich bitte an. Wir finden bestimmt eine gute Lösung, die Ihren Möglichkeiten entspricht.

MCP – Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge

freie Plätze vergfügbar
Stressbewältigung und achtsame Selbstfürsorge – 10-wöchiger Online MCP Elternkurs (März bis Juni 2022), sowohl für einzelne Elternteile als auch für Paare
Kalender-Icon
freitags, 09:30 bis 11:00 Uhr vom 18.03. bis zum 03.06. (außer 15./22.04. Osterferien)
Standort-Icon Online über Zoom

Kursgebühr inkl. Audio-Anleitungen und kursbegleitendes Handbuch: 170€ einzeln / 230€ als Paar

Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder Telefon.

Die Zahlung der Kursgebühr ist auch in Raten möglich. Falls es Ihnen nicht möglich ist die gesamte Kursgebühr zu bezahlen, sprechen Sie mich bitte an. Wir finden bestimmt eine gute Lösung, die Ihren Möglichkeiten entspricht.

MBCL – Mitfühlend leben

freie Plätze vergfügbar
Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl vertiefen: MBCL 8-Wochenkurs (Oktober bis November 2022)
Kalender-Icon
mittwochs, 18:30 bis 21:00 Uhr vom 05.10. bis zum 30.11. (außer 02.11. Herbstferien)
+ Vertiefungsnachmittag: Samstag, 19.11. von 14:00 bis 17:00 Uhr
Standort-Icon Hessel Akademie Wiesloch, Seminarraum 1, Hesselgasse 33, Wiesloch

Kursgebühr inkl. Audio-Anleitungen und kursbegleitendes Handbuch: 330€

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits durch einen MBSR/MBCT-Kurs oder anderem Kursformat Erfahrungen mit der Achtsamkeitspraxis gesammelt haben und diese vertiefen und erweitern möchten. Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder Telefon.

Die Zahlung der Kursgebühr ist auch in Raten möglich. Falls es Ihnen nicht möglich ist die gesamte Kursgebühr zu bezahlen, sprechen Sie mich bitte an. Wir finden bestimmt eine gute Lösung, die Ihren Möglichkeiten entspricht.

Entspannungszeit im Alltag – mit der Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson

freie Plätze vergfügbar
Einzeltraining
Kalender-Icon
Auf Anfrage.
Standort-Icon Praxis Ursula Scholl, Paradeisstraße 12, Wiesloch

Kosten für 4 Einheiten à 60 Minuten (inkl. Handout und Audio-Anleitungen): 175€

Vertiefungskurs – Achtsamkeit praktizieren

freie Plätze vergfügbar
Die Achtsamkeitspraxis festigen und vertiefen: Herbstkurs (September bis Dezember 2021)
Kalender-Icon
dienstags, 19:00 bis 20:45 Uhr: 21.09. / 26.10. / 09.11. / 14.12. (Online über Zoom) Samstag, 09.10. von 08:00 bis 10:00 Uhr (Präsenztreffen im Wald)
Samstag, 27.11. von 14:00 bis 17:30 Uhr (Präsenztreffen im Seminarraum)
Standort-Icon Detaillierte Informationen zu den Online- und Präsenztreffen auf Nachfrage.

Kursgebühr: 96€

Dieser Kurs richtet sich an Interessent:innen, die bereits die Praxis der Achtsamkeit in einem Kurs kennengelernt haben und ihre Achtsamkeitspraxis in einer angeleiteten Gruppe weiter festigen und vertiefen wollen.

Die Einheiten finden circa alle 3 Wochen statt, und zwar an Dienstagabenden als Online-Treffen (Zoom) sowie an Samstagen als Präsenztreffen in einem Seminarraum oder in der Natur. So werden verschiedene Kursformate und deren Vorteile miteinander verknüpft - in einer Gruppe, die sich mehr und mehr kennenlernt und verbindet.