
Kursangebot
Hier finden Sie einen Überblick über meine regelmäßig stattfindenden Kurse.
Darüber hinaus biete ich verschiedene Formate für Achtsamkeit in Organisationen an.
Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich!
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
ausgebucht
vom 12.10. bis zum 07.12.2022 (außer 02.11. Herbstferien)
+ Tag der Achtsamkeit: Samstag, 19.11. von 10:00 bis 16:30 Uhr

Kursgebühr inklusive Audio-Anleitungen und kursbegleitendes Handbuch: 330€
Der Kurs ist in Präsenz geplant, außerdem wird ein Online-Zuschalten über Zoom angeboten. Im Falle eines Lockdowns wird der Kurs online weitergeführt.
Ratenzahlung und Rabatt auf Anfrage möglich.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch.
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
freie Plätze verfügbar
vom 29.03. bis zum 24.05.2023 (außer 12.04. Osterferien)
+ Tag der Achtsamkeit: Samstag, 06.05. von 10:00 bis 16:00 Uhr

Kursgebühr inklusive Audio-Anleitungen und kursbegleitendes Handbuch: 330€
Ratenzahlung und Rabatt (bei geringem Einkommen) ist nach Absprache möglich.
Der Kurs findet in Präsenz statt; außerdem ist ein Online-Zuschalten möglich.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch.
MBCL – Mitfühlend leben
ausgebucht
vom 11.01. bis zum 15.03.2023 (außer 22.02. und 01.03)
+ Vertiefungsnachmittag: Samstag, 04.03.2023 von 13:30 bis 17:00 Uhr

Kursgebühr inkl. Audio-Anleitungen und kursbegleitendes Handbuch: 330€
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits durch einen MBSR/MBCT-Kurs oder ein anderes Kursformat Erfahrungen mit der Achtsamkeitspraxis gesammelt haben und diese vertiefen und erweitern möchten.
Ratenzahlung und Rabatt auf Anfrage möglich.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch.
Entspannungszeit im Alltag – mit der Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
freie Plätze verfügbar

Kosten für ein Einzeltraining (4 Einheiten von 60 Minuten) inklusive Audio-Anleitungen und Handout: 195€
Achtsamkeit praktizieren
ausgebucht

Teilnahmegebühr: 25€
Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder Telefon.
Achtsamkeit praktizieren
ausgebucht

Teilnahmegebühr: 15 Euro
Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder Telefon.