Kursangebot
Hier finden Sie einen Überblick über meine regelmäßig stattfindenden Kurse.
Darüber hinaus biete ich verschiedene Formate für Achtsamkeit in Organisationen an.
Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich!
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
freie Plätze vergfügbar
+ Tag der Achtsamkeit: Samstag, 07.03. 10:00 bis 16:30 Uhr
Hessel Akademie Wiesloch, Seminarraum 1, Hesselgasse 33, Wiesloch
Kursgebühr inkl. Audio-Übungsanleitungen und kursbegleitendes Handbuch: 330€
Der Kurs ist in Präsenz geplant. Für Teilnehmer:innen, die an einzelnen Terminen oder generell nicht in Präsenz teilnehmen können/wollen, ist eine Online-Zuschaltung über Zoom möglich. Im Falle eines Lockdowns kann der Kurs online stattfinden.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder Telefon.
Die Zahlung der Kursgebühr ist auch in Raten möglich. Falls es Ihnen nicht möglich ist die gesamte Kursgebühr zu bezahlen, sprechen Sie mich bitte an. Wir finden bestimmt eine gute Lösung, die Ihren Möglichkeiten entspricht.
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
ausgebucht
+ Tag der Achtsamkeit: Samstag, 20.11. 10:00 bis 16:30 Uhr
Hessel Akademie Wiesloch, Seminarraum 1, Hesselgasse 33, Wiesloch
Kursgebühr inkl. Audio-Übungsanleitungen und Arbeitsbuch: 330€
Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder Telefon und wir besprechen Ihre Fragen persönlich.
Die Zahlung der Kursgebühr ist auch in Raten möglich. Falls es Ihnen nicht möglich ist die gesamte Kursgebühr zu bezahlen, sprechen Sie mich bitte an. Wir finden bestimmt eine gute Lösung, die Ihren Möglichkeiten entspricht.
MCP – Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge
freie Plätze vergfügbar
Online über Zoom
Kursgebühr inkl. Audio-Anleitungen und kursbegleitendes Handbuch: 170€ einzeln / 230€ als Paar
Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder Telefon.
Die Zahlung der Kursgebühr ist auch in Raten möglich. Falls es Ihnen nicht möglich ist die gesamte Kursgebühr zu bezahlen, sprechen Sie mich bitte an. Wir finden bestimmt eine gute Lösung, die Ihren Möglichkeiten entspricht.
MBCL – Mitfühlend leben
freie Plätze vergfügbar
+ Vertiefungsnachmittag: Samstag, 19.11. von 14:00 bis 17:00 Uhr
Hessel Akademie Wiesloch, Seminarraum 1, Hesselgasse 33, Wiesloch
Kursgebühr inkl. Audio-Anleitungen und kursbegleitendes Handbuch: 330€
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits durch einen MBSR/MBCT-Kurs oder anderem Kursformat Erfahrungen mit der Achtsamkeitspraxis gesammelt haben und diese vertiefen und erweitern möchten. Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder Telefon.
Die Zahlung der Kursgebühr ist auch in Raten möglich. Falls es Ihnen nicht möglich ist die gesamte Kursgebühr zu bezahlen, sprechen Sie mich bitte an. Wir finden bestimmt eine gute Lösung, die Ihren Möglichkeiten entspricht.
Entspannungszeit im Alltag – mit der Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
freie Plätze vergfügbar
Praxis Ursula Scholl, Paradeisstraße 12, Wiesloch
Kosten für 4 Einheiten à 60 Minuten (inkl. Handout und Audio-Anleitungen): 175€
Vertiefungskurs – Achtsamkeit praktizieren
freie Plätze vergfügbar
Samstag, 27.11. von 14:00 bis 17:30 Uhr (Präsenztreffen im Seminarraum)
Detaillierte Informationen zu den Online- und Präsenztreffen auf Nachfrage.
Kursgebühr: 96€
Dieser Kurs richtet sich an Interessent:innen, die bereits die Praxis der Achtsamkeit in einem Kurs kennengelernt haben und ihre Achtsamkeitspraxis in einer angeleiteten Gruppe weiter festigen und vertiefen wollen.
Die Einheiten finden circa alle 3 Wochen statt, und zwar an Dienstagabenden als Online-Treffen (Zoom) sowie an Samstagen als Präsenztreffen in einem Seminarraum oder in der Natur. So werden verschiedene Kursformate und deren Vorteile miteinander verknüpft - in einer Gruppe, die sich mehr und mehr kennenlernt und verbindet.